International Balance
Pilates Instructor
국제발란스필라테스 협회는 무분별한 필라테스 자격증 남발로 인해 제대로 교육되지 않는
대규모 교육방식을 탈피하고자, 국제발란스필라테스만의 체계적이고 구체적인 교육내용으로 재구성 하였습니다.
International Balance
Pilates Instructor
국제발란스필라테스 협회는 무분별한 필라테스 자격증 남발로 인해 제대로 교육되지 않는
대규모 교육방식을 탈피하고자, 국제발란스필라테스만의 체계적이고 구체적인 교육내용으로 재구성 하였습니다.
SCHEDULE
curriculum
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Pilates
올바른 호흡과 바른 자세를 통한 신체 교정, 유연성과 체력증진을 위한 운동으로, 생각하고 움직이는 운동요법으로, 집중하고 조절하는 과정이 요구됩니다.
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Gyrotonic
기구를 사용하여, 신체의 주요 근육들을 전반적으로 사용하는 동작과 호흡법으로 척추의 기능향상과 근육의 지각 능력을 발달 시키는데 목적이 있습니다.
